Ik weet hoe het voelt wanneer je de verbinding met je eigen lichaam helemaal bent kwijtgeraakt.
Mijn lichaam probeerde mij al een tijd iets te vertellen, maar ik wist niet hoe ik moest luisteren. Hormonale disbalans, constante pijn in mijn spieren en gewrichten, vermoeidheid, een mistig hoofd en nachten waarin ik nauwelijks sliep.
Toch ging ik door.
Ik had mezelf aangeleerd dat als je maar hard genoeg je best doet en hard werkt, alles uiteindelijk goed komt. Rustiger aan doen? Dat paste niet bij mij. Ik was 37 en vond mezelf veel te jong om het rustiger aan te doen.
Ik probeerde mijn weg te vinden in het jongleren met alles wat op mijn pad kwam. Maar het voelde frustrerend: hoe hard ik ook mijn best deed, het lukte niet om echt in balans te komen.
Toen mijn lichaam steeds duidelijker aangaf dat er iets moest veranderen, kwam er een periode waarin ik heel streng mijn voeding moest aanpassen. Twee jaar lang volgde ik een strikt dieet. Daardoor namen de klachten gelijk af, maar er hoefde maar iets te gebeuren en ik zat weer vol in de klachten.
Ik heb in die tijd heel veel geleerd over wat voeding met je lichaam en brein doet. Maar ik voelde dat er nog een stukje ontbrak.
Dat missende stukje vond ik bij Brain Balance.
Er ging een hele wereld voor mij open. Ik ontdekte dat onze reacties, ons denken en dus ook onze gevoelens voor een groot deel voortkomen uit ons onderbewuste. En dat dit niet is hoe ik mij de rest van mijn leven hoef te voelen.
Want ons brein is plastisch. Het kan veranderen, herprogrammeren en nieuwe wegen aanleggen.
En het besef dat je lichaam vaak al weet wat je hoofd nog niet durft te beseffen.
Ik heb inmiddels level 1 en 2 van de Brain Balance Methode doorlopen. Het heeft voor mij een echte reis naar binnen betekend. Een wereld die ik nog niet kende, maar waar ik ontzettend dankbaar voor ben dat ik die in mezelf heb ontdekt.
Ik heb nog steeds mijn uitdagingen. Maar ze voelen zoveel lichter, omdat ik mezelf en mijn lichaam beter begrijp.
En vanuit die ervaring wil ik ook jou helpen om weer verbinding te maken met jezelf.